晒下新到的武器

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2 l; I" Z) x, R1 n) k  t才到3天，无人保护60公斤可以推6下。
. p; \" L" x9 a! ^+ q再晒下5月8日拍的肉照，锻练2个月的成果，抓紧锻练2个月后再晒。感觉腹肌不是那么好练。
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2个月效果杠杠滴~
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腹肌要经常练，可以天天练，设置一天练多次。

有了新器械，加上营养，突破指日可待~

谢谢 jerry

不在服务区 发表于 2013-5-24 09:50
7 b# f- `; }8 ~0 Q! U4 U, X. g( B谢谢 jerry

1 r; |& \6 s$ N4 d9 e这个武器很多人想买但是没地方放，哈哈 楼主威武~
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" }1 f1 l6 }# B9 W+ B# f2 V/ H' D目测有100公斤杠铃片？

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jerry 发表于 2013-5-24 10:02
, m% S  A9 s+ e; F1 w8 Y这个武器很多人想买但是没地方放，哈哈 楼主威武~

  g. G8 `+ r' h4 I/ ]$ z% w& n  q120公斤的，没法，我也是放在楼梯过道上的。

很好很强大              

           期待突破，加油！

zycyhj04030699 发表于 2013-5-24 11:06
( x3 H% G6 t" y% J8 }/ t" D/ W期待突破，加油！

- r4 r0 R! B% `' T& d谢谢鼓励！一起加油！

背练得不错

都开始晒武器了