为什么

真命天子2 · 发表于 2013-6-15 12:42

jerry 发表于 2013-6-15 10:40 $ M* |! J6 r7 ?* W f
等完全康复后，要重点打造核心区域。也就是腰背。

请问腰怎么练？只练过山羊挺身

今夜人游荡 · 发表于 2013-6-15 14:12

不错不错貌似咱们两个差不多臂围也是一样就是我比你胖点

bujiyanjiu · 发表于 2013-6-15 17:54

别问了，自由自在的多好，不要被一些数据所困惑，做自己，你已经很不错了

TS¤暴风雪★ · 发表于 2013-6-15 18:20

boboi 发表于 2013-6-15 12:10
* v* ^8 X3 G% g/ H126是有些瘦了，再多吃些

学校伙食不合胃口啊，而且夏天消耗大

不在服务区 · 发表于 2013-6-15 20:25

青筋暴露，不错！

小飞侠坚 · 发表于 2013-6-15 21:37

好强大的鹅蛋

alex · 发表于 2013-6-16 14:44

你不是吧，我就是172 125斤的人，见我的人都说我瘦，就是你说的柴一样的人，怎么你看着完全不像那么点重的人

TS¤暴风雪★ · 发表于 2013-6-16 16:08

alex 发表于 2013-6-16 14:44 . k6 ]$ n# Y. d1 X. z$ a9 C5 m
你不是吧，我就是172 125斤的人，见我的人都说我瘦，就是你说的柴一样的人，怎么你看着完全不像那么点重的人 ...

这就是问题所在了，哈哈，我觉得可能三点吧：1我骨架小2我下半身没什么肉3我脂肪含量低

老汉健身 · 发表于 2013-6-17 14:00

二头有点短

老汉健身 · 发表于 2013-6-17 14:01

应该将二头练长一些

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