正能量，海南没有健身房的健身，《燃烧的腹肌》别说我没努力。

丶相濡以沫 · 发表于 2013-7-2 16:56

zycyhj04030699 · 发表于 2013-7-2 17:06

不错不错，一定非常苦，效果还是很明显的像你学习！

jerry · 发表于 2013-7-2 17:36

健身是自我的修炼，腹肌围度有了，接下来要减少脂肪。控制饮食增加有氧运动。

超超` · 发表于 2013-7-2 18:51

不错不错如果体脂再降一些就更明显了

boboi · 发表于 2013-7-2 23:27

腹肌很辛苦，哥们继续加油

abs-man · 发表于 2013-7-3 06:27

加油啊，训练很明显

残疾人临时工 · 发表于 2013-7-4 15:59

jerry 发表于 2013-7-2 17:36
( m+ v% E( x! [5 M, g/ I" R( t健身是自我的修炼，腹肌围度有了，接下来要减少脂肪。控制饮食增加有氧运动。

我想请教下，早上起来的时候，肚子是平的，不会好大，但是吃过东西后就会鼓起来，喝水也是，我想问问是不是胃的问题，减肥能小下去么？

残疾人临时工 · 发表于 2013-7-4 17:25

残疾人临时工发表于 2013-7-4 15:59 # ~7 p9 |1 x6 Q) b0 Y% k5 a) R
我想请教下，早上起来的时候，肚子是平的，不会好大，但是吃过东西后就会鼓起来，喝水也是，我想问问是不 ...

会明显的鼓得好大。凸出来的那种。而且位置很往上，靠近胸口位置，也是正常么？

犭王人 · 发表于 2013-7-6 17:31

腹部形状有了，但是胸还是要努力，男人挺好

丶相濡以沫 · 发表于 2013-7-7 09:02

犭王人发表于 2013-7-6 17:31 7 j0 }5 V' ~, o$ B W0 q" e% y
腹部形状有了，但是胸还是要努力，男人挺好

男人真好，努力中..

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