|
; g6 k7 W6 i& W' N) {
CTF国际健身俱乐部,位于南京新街口南京商茂国际酒店7楼,大概4000多平米,大楼南侧有个小门,进去就是专用电梯,直达7楼。+ z6 _1 R9 s) m) }* p
) o0 `& ?1 t" Y( k
; p% l/ Z+ Y' r: R$ ^
( p& K; B( T+ }+ j电梯开门就是前台,她们称为“总台”$ ~$ f" ^1 P- f% v' x" x
3 D$ s0 d8 o' c- r! `
! a) ~* H# S, R6 T, K8 ~( W: X7 p, n2 p) ~3 z
我在总台说明我是精彩健身网的工作人员,来参观一下,拍些照片视频。总台通过广播叫来了企划部的“可可”,是男的。以前听朋友说CTF前台态度不怎么好,但是给我感觉非常亲切和融洽{:soso_e182:}。先到可可的办公室聊天吹牛,逛逛我们精彩健身网,然后他非常热情的带我到处介绍{:soso_e179:},拍了不少照片。哈哈 还为健友们争取了不少福利。/ L- B: @% r4 C6 A
: Z( X( S! L: s( P2 T
- [: y# R5 L' Y' c8 g7 h3 l" H+ \首先看看操房$ a( S0 o! `3 t3 @3 {, Q; T$ y
9 o$ e0 J9 I5 D; `5 I7 P
* J R) S7 [* q( t- m2 f/ C# J: u/ C3 i6 Y1 R) l& ]
7 o* L* \$ ~' V( q' q/ p
0 N8 j+ h# h( h7 Z9 t
( j9 `) X$ q' B# d% V1 {- E( V8 F4 M" F
3 j9 K: e% w, r9 B0 N. Z" X4 G5 h
4 K: l0 G0 [2 P& F- k1 b6 W有一个沙袋,还有很多踏板,还有做杠铃操的小杠铃。. _- G! v2 S2 c5 @6 C! ~, ~3 u
' u5 D1 v* N a4 \& d. l* i
8 \ L- V' L+ @- l9 q7 D8 |- p0 w+ r$ }( I" [
---------------------------------分割线---------------------------------------
4 Q; h* e! i/ |+ R2 o9 k$ `: R5 ?
接下来看看大家关心的力量区9 \2 u# i- O; U" |
+ l0 |4 @# r) @9 U, X
图中这位先生就是“可可”,这个上斜卧推架看来利用率非常高,到处创伤,在头部还包扎了。
. ]5 x4 ?% v( @! F0 D( @& T
# G; @ o9 q' t* J8 B
9 }% R, T( D4 c- O
4 c/ [* `( V: E5 h; j哑铃架
2 m; s- O0 ]# F9 q
- H9 L w) E% \, {
/ m- T: y* r1 @* k' `- q5 |# Y
3 `3 F6 {6 M9 f杠铃架* Q2 J7 k$ n1 X2 O$ n# ?+ h o
/ J& u2 G+ M+ o* g' h3 A
! l2 h/ Z1 O M9 x
$ E' n, y$ O6 ^ Q" V
感觉空间还是可以的,够用。杠哑铃、组合器械、有氧器械一条线排开,靠在一起,这样非常好。我见过有些俱乐部3个地方分开的,甚至是在楼上楼下。
2 k1 y3 R' n* S. B) e2 N/ M* ]8 R `2 \6 u. L8 C
; K$ D# t2 B" P. [
: j$ V0 b, h- H% W7 K5 ?
( g4 l& f% \. I1 W/ M) Z! g
- v" ?& [; x5 P1 t
( I8 \( o) ~8 h% ? D8 e
& G- M) A) _8 E& u' y--------------------------------分割线---------------------------------
( a1 x& T2 g7 R: ?! w' h. Y
8 @( v0 v; n! K$ s: S a" O我们来看看有氧区,豪华器械,哈哈5 ^/ e/ s. ^/ E2 g! ~
9 }, S/ v6 L% W# z' d- C椭圆机7 ^0 J( ^! o" x5 {
) n0 B; f! z+ E! t4 h
" `3 m3 G% m" J- U* z8 g* E, O) L$ C
9 b) b5 H! b+ Z0 Q' F! Z8 C+ }
登山机+ G3 b5 k- ?) k. d1 a& R
8 H- o6 u8 n- r( D5 P2 S5 ?
2 I6 G& r# M |. m& |8 G
+ I B3 Q" y; R! Z多功能体适一体机。其实就是综合了跑步机,踏步机,登山机等的功能,从小步到大步、散步到跑步、爬坡到急冲。 用户可顺畅、轻易地改变了锻炼方式,同时只是进行自然的移动。9 j/ |" t$ |+ u8 L
% c2 t Y% f3 g( V. }4 J# v5 i
9 c7 a |& o1 V: ^1 a- A* ^
3 Z T5 F" z* s7 ]/ n2 o
跑步机忘了拍了
3 C$ K4 h# i8 k2 e
9 Q w) J# \$ @! y9 R~~~~~~~~~~~~~~~~分割线~~~~~
6 a' d2 C( ?, N% c3 S
- D: i6 {! ~$ |这个单车房,真的不错。
1 A& \) I! r0 W2 H2 U3 \
& p9 M# a' {7 A9 X
- r, J( o7 f( W) k) f* O3 d- ^; s
' R$ e4 A0 { Z! d
9 c0 u* C: r: r! L6 s1 C
& j# ^0 G/ Q5 P4 w: a
: H3 K: @0 N% b, E7 N
0 r6 n' Z- Y: L1 X7 M
! N7 \) h' e8 ~1 N) j6 [2 y
+ D1 O# D& a+ C% j1 `3 K. Y' F* d8 O
% @. m' \9 F$ m) y6 o) p9 S& r$ [------------------------------继续分隔-----------------------' W- g: A# g6 T B0 }" [6 ^
- g9 I! }8 k8 i5 j
在旁边有个私教预约台,旁边有个小屋子就是私教的地方。* u3 ^$ J% f, P+ W! n
6 N2 ^8 L: \! @" n2 h
0 b% _* A: n0 e7 r0 I2 C9 p% s4 }' q* t
$ Q( i$ i2 K% K) X! }
: s' D5 I3 s1 ?一些私教小器械4 w' { m% P W J! }2 p* u
" c0 d# W4 T% D: @, m
4 h* @: ]7 Z# E- F/ D& ~7 Z6 z" k* ]# ~9 c: W- ]7 @/ J
; B' N1 v7 d+ {
K- k( U! I& K" F0 \
-------------------分隔一下,看的清楚---------
* L4 G9 J1 B9 o
1 _- a( v6 L# ?. {休息区,和吧台。# z! \& f" k8 D1 T, {
5 ~8 s% V5 }* H+ H这个地方有点大,感觉好浪费。是不是商茂自己旗下的健身俱乐部房租不用钱或者很少的钱。否则这黄金地段,房租该多贵啊。) v1 t+ o; ~! N5 J' {; D! x
4 b5 w- ~6 W& E& D0 h; a- j) h
, k7 n4 F2 ^1 t) r
' j1 T' r. P: z
8 i5 q, i! R& G/ A0 y5 C5 g1 V
; p% F1 d0 j) f3 l/ }. s
- k9 l* P2 ?2 c, R+ b& Y3 W8 X5 K==============小小的分隔==
. r! X! q: t% t1 z1 i4 X K4 W2 M1 f; v1 V9 O
柜子,和洗澡的地方。没拍多少照片。6 |& U' L1 d" u" @. B
- v0 P& n X* c5 V$ {; N5 O1 o$ q$ s
$ k) p0 N6 j& s% |' x+ s3 j/ l
. T3 E; E' x+ _( w1 U2 s
7 C! w/ ?% t7 T0 N
6 i: ^1 y! H2 ~8 I$ i5 i' Q, e" U" D5 T( V( O
**************不同风格的分割线****************
+ n/ [4 T# x: {
6 }- p5 i- i$ E2 @# S2 S6 V% E% |恒温游泳池,冬天游泳好去处。我还特意拍了一段视频。" P: D% ^# P& {" s2 p) s5 [
8 E' H" I5 `2 g% {" u; w
8 z6 n# \2 ^+ l |# h6 h' {% @: x2 ~3 Z+ b
$ ?9 _5 X* l9 k s
0 v( t: J) Y( ~
& J n) _- x+ y7 j/ m9 N W
$ S( m; D3 k' Y3 v( E' }! i& h3 A/ q1 X
" q# r: @$ m, h% [ `
$ y, J' u A2 L. i2 \" c
7 f! j4 m5 {, W1 j1 F/ ?7 {; x" B. `% W- W/ q
视频* C( J$ k8 V+ y; b+ y7 y) n7 Z
- m5 T) S+ t9 A5 j/ ihttp://player.youku.com/player.php/sid/XNjIyODEyMjA4/v.swf1 Q4 x4 I% e3 R+ d
' O, f$ D8 d8 a D" |
) l/ J. c' w' Y# K: y& o1 H& Z3 w/ c8 G; s
& [9 m" Q2 \# X) M+ Z" Q& s( f# L; \6 b1 o
2013年10月的课表,点击图片可以放大
5 `. f* j* ` o9 \
- h# j- J" X: p7 Z& x( G
i; r# _/ k/ ~$ e4 H" b @* F4 c% h$ N/ c6 Q F. G7 u! y h
8 B' C( ]" L' u! R; P+ w 可以看到,有很多瑜伽项目。可以先器械,然后瑜伽。健康就这么容易~
3 S$ Z# ?6 c5 e( h/ h( b; v# ^
. Y8 p Y( `8 A( o 这个就是免费健身的体验卡了,除了游泳,都可以玩。他们公司对体验卡的发放严格控制的。争取了4张。不过我带着大家去,不用卡也可以免费体验。南京的健友联系我,找时间聚聚去玩玩。
- w4 ^1 g$ s3 z4 r* S% G- O/ _1 a( P) A
; `2 [% g! f2 w0 X- F" |
$ L7 L8 X+ H: y9 e办卡费用,和针对精彩健身网的内部合作价格如下:1 J& @: C. I( M- N& g: { {
7 [, [$ ]! k" D---------------------7 a# ~9 {. n; e* l- }' N n- s
) S7 C) _# l% M2 L- i4 H9 n! O/ s' g) S
|
|