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秀一下腹肌效果

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凌枫 发表于 2013-11-12 23:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
暑假积累的肚腩终于减掉了{:soso_e113:}{:soso_e129:}{:soso_e113:}2 e6 S. J! i' P) f7 y, N! N
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jerry + 5 秀出自己的身材,一起交流~

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jerry 发表于 2013-11-13 00:04 | 显示全部楼层
《激战》男猪脚~  哈哈& Y, |; H3 M0 L+ ~+ L; k  U- \
# \6 T7 q+ K( R8 N9 \3 i. u
去掉小肚腩,打造完美腹肌~! w$ j4 G8 G) b* z- Y1 [8 m

5 d  m' B8 B/ q/ D2 S崇尚自然健身之美,楼主做我们精彩健身网的代言吧
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阿列克莎 发表于 2013-11-13 08:06 | 显示全部楼层
jerry 发表于 2013-11-13 00:04 " v( d8 i' j( t9 u$ K  B$ [6 W
《激战》男猪脚~  哈哈; k% b3 _, W, \# f5 ^

0 L, W+ c+ `( H3 x' F$ D去掉小肚腩,打造完美腹肌~

4 m% R; s2 W6 r5 |' c老大 你说女生 练成这样 会不会很难看。
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阿列克莎 发表于 2013-11-13 08:09 | 显示全部楼层
jerry 发表于 2013-11-13 00:04
, ^1 R# J; s& B- ]2 c3 S3 K0 f《激战》男猪脚~  哈哈: h) _- N# E8 T/ g( e
' k/ u  C; ~3 T/ P8 l- |
去掉小肚腩,打造完美腹肌~

- ^7 [$ I. j( w+ l( F又来了一个大舌头 《猪脚男》在说一直以来8都是我做代言人吗 签我就行。
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虫子□_□ 发表于 2013-11-13 08:49 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}非常好哈
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lht820629 发表于 2013-11-13 11:30 | 显示全部楼层
求经验分享!!!
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共享阳光 发表于 2013-11-13 11:34 | 显示全部楼层
非常的棒            
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阿列克莎 发表于 2013-11-13 13:56 | 显示全部楼层
《凌枫 》衰哥 家里有大象了吗。
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动力机车 发表于 2013-11-13 15:52 | 显示全部楼层
膜拜中!跪求楼主的锻炼计划!苦练了四个月腹肌还没有线条的人伤不起说起都是泪啊……
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绿色的怀念 发表于 2013-11-13 16:54 | 显示全部楼层
很不错了,都要练那几个动作呢
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