无敌筋肉男系列6-徒手体操

这期弗兰克演绎了单杠双杠的动作


1 j9 W0 a( v( C) z* D

0 M+ p2 R' ^/ Z4 e$ E6 m
5 H6 V: O! ?' x; h, R

! ^) V' [0 S1 J) ?" A. `" e8 o% f& C
7 b  Y. \' i- u; a

; T& f% [" B* {3 n
7 h4 i% @2 P! \  H: ?

" q/ V! _1 f: z
; h3 |8 b, v2 n0 r+ X

% J3 a/ x1 Q: o; \

: y$ w1 _  J2 O" s7 ^1 j9 [5 T+ s; G3 y
( `' y; X8 P  S. B$ `( e$ E
. h! N( q2 d5 n

无敌筋肉男系列6-徒手体操

  _. g! V: Z4 j0 d* |

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

  Q  U) g0 Q" b. f% ?7 s- W) {

这个要看啊

看风 发表于 2013-12-1 21:29
这个要看啊

8 h7 s' t/ F0 y9 R" N* B4 O4 q看一看，顶一顶，乐一乐，练一练~

jerry 发表于 2013-12-1 21:38
! O! |; R: ]  n& y8 `: f5 l$ R" v看一看，顶一顶，乐一乐，练一练~

2 u! z- g  Z1 X# O+ p怎么练才能练到这么帅呢？

支持支持~~~~~~~~

看风 发表于 2013-12-1 22:19
怎么练才能练到这么帅呢？

. a* }7 P/ P' d/ U! o和他一样练，一样吃，就能一样帅~
/ Y8 O6 i+ O  k* H- y! d8 C) z& G
" \( q* Z/ _7 R9 }/ v; I付出他所付出的，获得他所获得的。健身对人是公平的

jjrambo 发表于 2013-12-1 22:48
8 c1 F1 a2 X* y( a: M7 Y支持支持~~~~~~~~

谢谢支持~

這個我覺得提供影片比較好耶~

学习一下