核心训练-普拉提1

jerry · 发表于 2014-3-26 10:56

核心训练-普拉提1: F' g7 r3 |7 x' K7 f" z# i- d

人的核心区域是指腰腹部位

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枫木林 · 发表于 2014-3-26 12:21

普拉提一定要练的！很好的运动！

谦虚请教 · 发表于 2014-3-26 16:22

111111111111

wgj4671097 · 发表于 2014-3-26 16:40

顶顶顶顶顶

活力健客 · 发表于 2014-3-26 17:47

健身保安 · 发表于 2014-3-26 21:04

我觉得这个放在锻炼完后做调节效果更好.
不会太剧烈又会有很明显的感觉到腹肌群的酸涨!

琪儿 · 发表于 2014-3-26 21:19

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yyb · 发表于 2014-3-27 00:39

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糖老鼠 · 发表于 2014-3-27 09:11

学习学习

alex181 · 发表于 2014-3-27 14:14

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