中文字幕 - 30秒健身 - 如何防止硬拉受伤的一个小技巧

Sunrise_y · 发表于 2015-1-14 14:02

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

yong · 发表于 2015-1-17 15:41

游民7 · 发表于 2015-1-17 23:12

硬拉不管动作多标准对脊柱的集中压力都是不小的

疯狂...索隆 · 发表于 2015-1-24 14:13

ddddddddddddddddddd

小楼清风明月 · 发表于 2015-2-1 16:08

硬拉一直没学会，学习下

肌肉男xx · 发表于 2015-2-3 12:25

。。。。。。。。。。。。

zhuly25 · 发表于 2015-2-3 13:44

好好学习一下

onlyyou888 · 发表于 2015-2-3 21:02

顶一顶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

wangren1991 · 发表于 2015-2-11 10:18

这个视频非常有用

shaolinye · 发表于 2015-2-13 16:05

学习一下

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