【2010。2。27 】健身计划开贴

10# 寂寞如刀

) L' Z' n1 @) Z4 r这个年龄，一般代谢水平高，要胖不太容易的。但肌肉可以“鼓”起来~

- c4 w6 ]" E4 K% n5 r/ O4 b! E过了30，男人就容易发福了

不过你的计划不行啊！
3 U/ H3 d9 o  Z' y; m- I
你把身高，体重（体脂数据就不要了），有无病史，身体有没有受过伤，平时饮食学习生活习惯都补上。

& }' F3 O2 f. U% {我请精彩健身网教练，免费为你提供些建议，以便于更科学更安全的达到健身目的！长身体 ...
) A% [2 Y) i4 I0 K0 y& Djerry 发表于 2010-2-27 22:04

2 ]- v7 E  _7 }9 Y+ r好待遇啊！！！

年少有为，前途无量！

青春真好，顶。
7 f& e: l$ J; p6 P0 f我怎么就从来没这么瘦过呢，从小到现在都是这么胖

坚持坚持，让我看到你的健身日记！

我希望人人健身，人人健康
积极进取，热情快乐，是我们论坛的风格，不光是我，这里的所有人都会关心你
, w  v% P' v  z! _
已经加入QQ群。参考计划已经放出
3 }/ ^- ~/ M( n4 U+ ?jerry 发表于 2010-2-28 17:28

QQ群是多少啊????

QQ群是多少啊????
寂寞如刀 发表于 2010-3-8 22:16

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