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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 请教各位前辈一些拉力器夹胸的问题
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查看: 512|回复: 1

请教各位前辈一些拉力器夹胸的问题

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鲁斯基 发表于 2014-6-25 12:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果用站姿拉力器夹胸练胸肌下部，身体倾斜度多少比较好？这个时候手部与身体呈多少度角对胸肌下部刺激最大？
' R& W9 i( L, G( E/ X  b: z另外再问下，做上斜俯卧撑时脚抬多高多胸肌上部刺激最大？( t  m. {4 K5 A; P! e& E1 x4 g* T
非常感谢！
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林其仲ABC 发表于 2014-6-25 20:45 | 显示全部楼层
上斜是手高脚低吧/ [' J1 _( R2 o7 X9 [: x
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