Jerry的肉照，奶爸恢复健身1周，减脂4公斤以上

疯狂...索隆 · 发表于 2014-8-4 13:55

杨勇发表于 2014-7-5 09:25
; W0 |4 W0 k4 F( Y& a& E佩服佩服，我天天跑步，两个星期没瘦一点，稍微多吃点还涨，揪心。

不能天天跑步啊，你要6天休息一次，最好在塑胶跑道上跑。都是为了缓解膝盖压力，时间一长，深蹲都不能做。

2078580457 · 发表于 2014-8-5 14:08

看看！！！！！！！！！！！！！

zhanghaicn · 发表于 2014-8-6 12:04

.............

qiankun1210 · 发表于 2014-8-7 15:38

1111111111111

qiankun1210 · 发表于 2014-8-7 15:39

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大大泡泡糖 · 发表于 2014-8-8 19:42

我就看看

永远的第一次 · 发表于 2014-8-9 10:01

先看看照片

chrisfu · 发表于 2014-8-9 18:53

家里芙蓉花文以为①官网①

liyibo · 发表于 2014-8-10 04:38

一起加油。

woshilexu · 发表于 2014-8-10 09:40

肚子难减啊

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