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斯科特-撕碎脂肪增加肌肉训练

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jerry 发表于 2014-7-17 10:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
斯科特-撕碎脂肪增加肌肉训练: G3 ^! F( n3 Z; j8 M( x3 c
7 G- x* |7 ~5 C& ~
斯科特又有新式器械,特殊的鞋子,钩住杠铃做悬垂举腿。很安全,下来的时候杠铃先着地,自然脱落。哈哈。
1 i- W; x7 q3 U# I6 \

7 M' b1 m& g6 {. ]2 ~' L. A! q* Q  j6 b大家如果讨厌了跑步减脂,可以用下面的方法来减脂增肌, n$ k* E' J, W; u0 u
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chenjianhui 发表于 2014-7-17 13:45 | 显示全部楼层
1111111111111111
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佳宁娜 发表于 2014-7-17 15:07 | 显示全部楼层
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崽崽 发表于 2014-7-17 15:28 | 显示全部楼层
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大鹏 发表于 2014-7-17 16:46 | 显示全部楼层
是否有新招倒无所谓,练的好就 好。
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simon62 发表于 2014-7-17 18:20 | 显示全部楼层
值得看下
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楓Rainbow 发表于 2014-7-17 20:09 | 显示全部楼层
如何撕碎?看看
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STJ5566 发表于 2014-7-17 21:13 | 显示全部楼层
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黄山游客 发表于 2014-7-17 22:08 | 显示全部楼层
+ a3 q4 g' f7 M0 S/ Y

2 I& a/ S: K* r8 E戒烟五百天以上
# a* p! y& g, N' m6 I: G# w" d5 U/ ?* d) c2 D3 v$ u

* |7 n/ F/ {; M# s3 w( o% a8 o9 r1 o6 E2 _) y: j
斯科特
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yoyo73 发表于 2014-7-17 23:25 | 显示全部楼层
dddddddddd
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