型男jerry ,加油哦

abs-man · 发表于 2014-7-23 08:18

相互共勉！
我训练，我快乐

jerry · 发表于 2014-7-23 08:46

谢谢鼓励，感谢楼主传递正能量。

你这肌肉围度大大的见长了。今天早上锻炼后拍的吧。

我荒废了2天，今天要坚持健身，老宅男变身型男。

林其仲ABC · 发表于 2014-7-23 08:50

太有型了

不见人鱼不放松 · 发表于 2014-7-23 09:02

肌肉杠杠的···我准备8月1号再发照片···1个月发1次就可以了哈哈·不然看不出变化

jerry · 发表于 2014-7-23 10:42

肌肉身材一级棒。表情过于严肃了。两眼放光，露齿一笑。

健身保安 · 发表于 2014-7-23 11:38

一个字:赞!

jerry · 发表于 2014-7-23 11:57

肌肉已经有丝状的感觉了，太牛了

boboi · 发表于 2014-7-23 14:10

专程登录为老哥加油！

abs-man · 发表于 2014-7-23 19:23

jerry 发表于 2014-7-23 08:46
- B$ N& J( }/ E) c9 k谢谢鼓励，感谢楼主传递正能量。$ H& _- J2 e% t4 E7 P

3 A+ P# O$ U$ M8 K4 L E你这肌肉围度大大的见长了。今天早上锻炼后拍的吧。

是的，正确的训练方式加良好的饮食是关键。
你的乳清蛋白粉功不可没。

abs-man · 发表于 2014-7-23 19:23

林其仲ABC 发表于 2014-7-23 08:50 , R" \) s: q3 k
太有型了

肌肉有型伴随着精彩健身网的成长。哈哈

		自动登录	找回密码
密码			注册