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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 胸 › 繁华健身系列（二）型男第一步，从胸肌开始！ ...

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楼主: M、繁華落盡

繁华健身系列（二）型男第一步，从胸肌开始！

火... [复制链接]

plb999 发表于 2014-12-24 18:13 | 显示全部楼层

谢谢，学习一下

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放下 发表于 2014-12-27 13:32 | 显示全部楼层

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鼻子健身 发表于 2014-12-30 09:03 | 显示全部楼层

分开拉法基飞是打错

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qhy050501 发表于 2014-12-31 15:52 | 显示全部楼层

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疯狂...索隆 发表于 2015-1-2 21:24 | 显示全部楼层

载不到吧

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successful_2013 发表于 2015-1-8 22:04 | 显示全部楼层

下胸部怎么练啊？

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孺子牛 发表于 2015-1-9 11:04 | 显示全部楼层

很全面，很实用，具有指导作用

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joseph94 发表于 2015-1-10 15:05 | 显示全部楼层

感謝大大想練大點胸肌！！！！！！

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小小健 发表于 2015-1-19 21:38 | 显示全部楼层

好贴，一直想把胸连起来，但是方法一直不太科学。

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长腿欧巴SEVEN. 发表于 2015-1-20 11:41 | 显示全部楼层

学习学习感谢发帖

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