握力是应该每天练呢还是偶尔练一下呢？

用握力器，是应该每天都握呢，还是握一次休息几天呢？

能恢复好就行。根据自己的情况决定。
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& j5 l3 A# S- G- ~* V如果强度特别大，没有恢复，那就休息时间长一点。

一周一次就可以，以为你在背部训练的引体划船动作中也会练到握力。握力训练日应该不要紧挨着背部训练日。