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正手,反手

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疯狂...索隆 发表于 2014-8-8 21:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
正手和反手的引体向上有什么区别?
1 f- x; l/ s# R0 B# e# }" A颈前颈后的引体向上有什么区别?
1 A/ l& H9 F4 F, y% f  k
超超` 发表于 2014-8-9 08:24 | 显示全部楼层
反手引体会有更多肱二头肌参与。
" P5 P9 x, ~" d, R1 D比起颈前引体,颈后引体更偏向于背阔肌上部和内侧。
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