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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 腰腹 › 教你令腹部平坦的绝招
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楼主: mixli

教你令腹部平坦的绝招

 火 [复制链接]
梁祝 发表于 2011-11-17 11:25 | 显示全部楼层

0 V% V( Y7 J; ~+ R3 T! s
看完腹肌撕裂者之后的疯狂举动

  l. |) f3 _! t4 W; S" I* m% B8 E8 x: M8 v1 C+ m4 l, @
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梁祝 发表于 2011-11-17 11:31 | 显示全部楼层
-001.jpg
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活力健客 发表于 2012-1-9 09:46 | 显示全部楼层
学而时习之,好贴不过时
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xx394964862 发表于 2012-2-14 11:17 | 显示全部楼层
学而时习之温故而知新
+ A6 t& Z7 C0 d9 z2 a8 d$ c
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最后的炽天使 发表于 2012-5-12 15:43 | 显示全部楼层
强度有点低，练久了就可以增加强度了，一样挺有用的。比较适合于女士和只求塑性者！！！
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永远的第一次 发表于 2012-5-28 12:11 | 显示全部楼层
有时间尝试一下
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