关于谷氨酰胺与肌酸的问题。

         本人已健身1年时间，使用蛋白粉有8个月，目前想更进一步的达到自己想要的阶段，打算服用谷氨酰胺与肌酸，请问谷氨酰胺与肌酸食用方法有哪些（因补剂是从美国直邮上面都是英文，知识有限无法解读）？有什么弊端？         还有在同一个健身房的朋友们每半年都会体检一次，请问体检都需要检查什么？谢谢~~

美国直邮只管卖，到我这管介绍。我替他们做售后。。。。。。
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我们通俗点来讲，容易理解。
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' |( J, b4 P  x1.把肌肉比喻成大厦
2.蛋白质就是钢筋
3.肌酸就是水泥
4.谷氨酰胺是混泥土添加剂，促进肌肉蛋白的合成等

这些玩意都是营养品，但是不能吃过量。
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7 L4 I$ \- _) J4 X体检项目除了一些基本的，还有很多可选的。去体检一次就知道了。
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" V. U) n2 T" Q, [. |" z# l照顾一下精彩健身网淘宝店吧，蛋白粉，肌酸等，货正价实。
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除了蛋白粉.谷氨酰胺.肌酸.非职业健身者在增肌阶段还会使用什么补剂？

是这样，补剂是健身伙伴的哥哥在美国工作，所以在那边购买邮寄回来的。食用完这批补剂，我们会优先考虑您的产品。谢谢您的解答~~~

萨拉丁 发表于 2015-7-30 16:28
是这样，补剂是健身伙伴的哥哥在美国工作，所以在那边购买邮寄回来的。食用完这批补剂，我们会优先考虑您的 ...

4 R' _; O/ E! [0 v! Q- e没事，怎么方便怎么搞。欢迎常来精彩健身网论坛坐坐。