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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 初学指南 › 蛋白粉和食物蛋白请教

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蛋白粉和食物蛋白请教

Iery 发表于 2015-11-28 11:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

请教有经验的健身者，吃蛋白粉和使用食物蛋白有什么区别吗》同等重量的蛋白两者在人体内转化吸收的效率不一样吗还是》》？？？谢谢

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jerry 发表于 2015-11-30 20:34 | 显示全部楼层

吃粉，吸收快，蛋白含量高，精确计算

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