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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 胸 › 仰卧屈臂上拉

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楼主: mixli

仰卧屈臂上拉

火 [复制链接]

菲戈戈 发表于 2010-10-14 12:22 | 显示全部楼层

学之.用之.....

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xx394964862 发表于 2011-1-31 10:33 | 显示全部楼层

这个动作好，以前没练过，今晚回家试试看

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xx394964862 发表于 2011-2-15 10:23 | 显示全部楼层

学而时习之温故而知新

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健身快乐 发表于 2011-2-21 15:25 | 显示全部楼层

曲臂上拉.jpg

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dongyiheng 发表于 2011-4-19 19:28 | 显示全部楼层

又学了个新招，感谢分享

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大江东去 发表于 2011-4-25 16:26 | 显示全部楼层

仰卧在凳面上后，怎么取到哑铃呢，是否得靠别人把哑铃递上呢？

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ppan168 发表于 2011-5-15 12:44 | 显示全部楼层

null

回来试试，我只有一个哑铃，做不了握推

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大江东去 发表于 2011-5-15 17:57 | 显示全部楼层

好！！！！！！！！

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共享阳光 发表于 2011-9-2 15:38 | 显示全部楼层

看一看，学一学，练一练，顶一顶，感谢分享！！！

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峰歌 发表于 2011-9-14 00:09 | 显示全部楼层

这个动作我在健身房还没见到有人用！

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