有点鸡胸，能练出好的胸肌吗？请高人指点

我已经健身2个多月了，唯独胸肌效果不明显，我有点鸡胸，是不是和这个有关？请高人指点

鸡胸是一种先天的疾病，后天无法改变！鸡胸对练肌肉没有什么大的影响！著名健美运动员，好莱坞演员及加州州长施瓦辛格就是鸡胸！
加油，系统科学锻炼就是了！

2# 恋恋风尘
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谢谢啦~听你这么一说，就没有什么顾虑了~继续加强练习
) ]/ H2 _+ E' \6 q3 k# N还有个问题，就是现在胸肌下侧有点向外的感觉，成“八”字，应该加强哪方便的练习？

3# zlz1984362


6 E; o- v! x0 ~. f! J: F正常训练，胸肌的形状是先天所定，后天无法改变！

系列讲座 解剖学（二）—胸部肌肉的解剖学结构及常见训练技巧 ... 2 3 4 5 6

呵呵呵 上面说的对 只要对胸部的解剖看懂了 你就知道如何去加强它了

学而时习之温故而知新

嗯，顶。。。

好球，学习了

天天学习,慢慢进步.