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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 臂 › 弯举--肱二头肌训练
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楼主: mixli

弯举--肱二头肌训练

 火 [复制链接]
xx394964862 发表于 2011-2-1 11:01 | 显示全部楼层
回复 wvtmk 的帖子. e# b1 e5 I- D) Q3 ~; d: _6 g
$ B" m  S# m% [2 l1 V6 H7 `- x+ V
这个好，我还在想曲杆和直杆有什么区别呢？现在又答案了
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xx394964862 发表于 2011-2-14 16:26 | 显示全部楼层
学而时习之温故而知新
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蓝色火熖 发表于 2011-3-25 15:38 | 显示全部楼层
对照文中知识认真体会弯举动作要领
看一个动作消化一个动作.jpg
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o'Hearn 发表于 2011-3-25 18:57 | 显示全部楼层
uw.jpg
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wepthen 发表于 2011-3-26 16:20 | 显示全部楼层
温故而知新
学而时习之.jpg
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凯文 发表于 2011-3-31 12:52 | 显示全部楼层
-003.jpg
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hbbdmw 发表于 2011-4-30 16:35 | 显示全部楼层
不错，学习了。。。
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Daniel_niuniu 发表于 2011-5-1 23:19 | 显示全部楼层
哇。学习。终于知道了
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共享阳光 发表于 2011-8-9 16:35 | 显示全部楼层
不错不错，图文并茂，学习了
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梁祝 发表于 2011-8-13 18:58 | 显示全部楼层
Mass Destruction.jpg
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