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softlover · 发表于 2010-7-12 17:38

感觉总组数是少了点都在10组左右，很多明星都用20左右的总组数，很多普通人用30-40的组数，我感觉头一个月10组还行，以后加到20-30应该挺合理！加一些动作吧,动作太少啦！

ppjxlt · 发表于 2010-7-14 12:50

管理员好热心

菜鸟也健身 · 发表于 2010-7-14 20:20

顶顶更健康

kongbai121212 · 发表于 2010-7-16 11:05

我顶
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齐天大圣 · 发表于 2010-7-30 09:31

顶顶。。。。。。。。。。。。。。。。

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