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硬客健身»健身论坛 › ≡ 置顶版块区 ≡ › 健友秀场 › 高三学生三个月训练成果

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楼主: longchen886

高三学生三个月训练成果

bobbyyong 发表于 2010-8-6 16:17 | 显示全部楼层

很一般，太一般，非常的一般

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along0811 发表于 2010-8-6 18:44 | 显示全部楼层

不错，顶一下！

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gulang 发表于 2010-8-7 08:28 | 显示全部楼层

加油，不错

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健康最美 发表于 2010-8-9 15:52 | 显示全部楼层

三个月有这样的成果，确实不错！！！

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楼主| longchen886 发表于 2010-8-9 16:35 | 显示全部楼层

今天看见了更强大的人我以后得更加努力了

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lsq3412773 发表于 2010-8-9 18:49 | 显示全部楼层

3个月能练成这样很不错了~不过有氧要加强~

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白色斯文 发表于 2010-8-11 15:32 | 显示全部楼层

可塑性很强，但是肌肉不适很明显，继续加油吧

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haizhihuen 发表于 2010-8-15 22:19 | 显示全部楼层

没看出有什么效果。哈哈

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haizhihuen 发表于 2010-8-24 14:35 | 显示全部楼层

不错，坚持锻炼会更好。

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健男春 发表于 2011-2-9 21:39 | 显示全部楼层

接着减脂最好，间接做力量训练

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