近一个月来加强了腹部的锻炼，脂肪还是比较厚。

czleo · 发表于 2010-8-31 12:07

7# 静静为你

是啊，我七月份打球扭伤脚了，休息了三周啊，体重降了些。现在是又要减脂又得增重了。

levapa · 发表于 2010-8-31 13:18

增肌减脂两不误，祝楼主早日练出更赞的体型~

Ringman · 发表于 2010-8-31 13:42

哈哈哈哈
哈哈哈

alex · 发表于 2010-8-31 15:38

呵呵，越来越精细了

初入健身行 · 发表于 2010-8-31 17:42

继续努力啊

chenjunnan · 发表于 2010-8-31 17:59

不错继续加油

精彩魅力 · 发表于 2010-8-31 21:17

加油！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

旺多 · 发表于 2010-9-1 15:31

哈哈，不错，顶顶顶顶

harry0723 · 发表于 2010-9-2 05:44

挺不错的，呵呵

小李飞刀 · 发表于 2010-9-3 21:15

有氧的次数加强一些，会更好，一起努力，加油哦

		自动登录	找回密码
密码			注册