我所在地方的小小健身房

harry0723 · 发表于 2010-9-3 12:26

没有杠铃，没有大型的训练器械，
只是小小的一个。
这样的健身房可以锻炼到全身的肌肉吗？
大家给点方法吧
我总觉得很多地方锻炼不到啊

kiss66521 · 发表于 2010-9-3 13:02

很不错啊，比我的器械多多了

jerry · 发表于 2010-9-3 13:34

办个卡需要多少美圆，看性价比。离住的地方近否。洗澡的地方有吗？

maieuyt · 发表于 2010-9-3 14:24

1# harry0723

一副哑铃（不同重量）就能练遍全身，更何况还有几个综合器械，可以拿对哑铃在这个器械上做上斜哑铃卧推~

maieuyt · 发表于 2010-9-3 14:26

比训练器械更重要的是标准的训练动作和良好的健身习惯！

我意逍遥 · 发表于 2010-9-3 15:58

很齐全啦，我还只能自己买点器材在家练呢，健身房太远还不方便

静静为你 · 发表于 2010-9-3 16:46

这么多足够啦，完全没有问题，呵呵

寂寞如刀 · 发表于 2010-9-3 17:30

器械好漂亮

czleo · 发表于 2010-9-3 19:35

好环境，好器械

偶叶 · 发表于 2010-9-3 23:21

器械没问题关键是健身的决心合理的计划

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