我所在地方的小小健身房

3# jerry
% Q  g9 |- ?3 G) Q- s谢谢帮我编辑图片啦。
% [+ Y& v" P) j+ K昨天刚照完，没有缩小，直接上的高清图片，呵呵
健身房是属于我的Apartment的，提前预交了$25的押金，然后给张门卡。进去的时候刷卡就行了。
等到搬走的时候把卡还回去，把$25会退回给你的，只要不把卡丢了。
这个离我住的只有1分钟到两分钟的路程，很近的。没有洗澡的地方，但是我可以练完后回家洗。
外面还有个游泳池，最深的地方有8feet。
& z4 S1 P. z* i! n这个健身房平时人很少。所以还不错啊
7 `- v4 \7 \2 @* Z% i等到上大学了，可以去学校的大健身房。那个是一学期$90,已经包含到学费里了。
到时候给大家照个像看看。我还没去过呢

4# maieuyt
那个第一张图片中的凳子基本是直的，所以是没办法卧推了。
谢谢你给发的这么多图片，收益匪浅啊。

6# 我意逍遥

2 e/ o! @! E+ s# v
5 Y- t+ ~2 o; |& E. _我倒是准备买付哑铃来着，看来完全不用了

4# maieuyt
# l) T) U) ~+ Q" M1 a

$ K0 ^& R9 ]6 ?" ?2 S. s6 ~有个问题是，如果你的手臂锻炼过多了，然后会持续酸痛好几天。
3 c5 k$ y; \7 j6 l. I: V/ [7 L# ?在这几天内，其他锻炼都没办法继续了，因为都需要用到手臂的力量，
这个问题咋解决啊？

不错的器械

器械没问题 关键是健身的决心 合理的计划

器械是次要的，关键在自己。