收藏本站设为首页
切换到宽版

用户名  找回密码
 注册
帖子
硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 如何科学合理的安排训练次数
1 ...101112131415161718... 107下一页
返回列表 发新帖
楼主: 梁祝

如何科学合理的安排训练次数

 荐  火... [复制链接]
zhiiop 发表于 2010-11-19 21:10 | 显示全部楼层
习惯了 先顶贴在看吧
回复 顶 踩

使用道具 举报

yangwen_2007 发表于 2010-11-20 22:53 | 显示全部楼层
学习一下 很不错
回复 顶 踩

使用道具 举报

5826574 发表于 2010-11-22 12:04 | 显示全部楼层
学习下~~~~~~~~~~~~~~~
回复 顶 踩

使用道具 举报

maieuyt 发表于 2010-11-26 10:14 | 显示全部楼层
KXJM200906.jpg
回复 顶 踩

使用道具 举报

我的她 发表于 2010-11-30 09:40 | 显示全部楼层
举起更大的重量，就能更好的刺激目标肌肉群，从而促进肌肉增长。
回复 顶 踩

使用道具 举报

wowa79 发表于 2010-11-30 12:16 | 显示全部楼层
1# 梁祝
- ?! R% w8 l1 j( A0 L  ~" h" Y9 S3 G; Z1 d1 l

) V+ n! ?' g" y3 A/ z0 R我顶
回复 顶 踩

使用道具 举报

acewayzf 发表于 2010-11-30 12:52 | 显示全部楼层
顶了！！！！！！！！！！！！！！
回复 顶 踩

使用道具 举报

猛男 发表于 2010-11-30 18:02 | 显示全部楼层
谢谢楼主。
回复 顶 踩

使用道具 举报

zc5205110 发表于 2010-11-30 20:52 | 显示全部楼层
梁哥的帖子一定要顶~~
回复 顶 踩

使用道具 举报

通天蟑螂 发表于 2010-11-30 23:38 | 显示全部楼层
现在我早平台期啊  彷徨啊
回复 顶 踩

使用道具 举报

下一页 »
1 ...101112131415161718... 107下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|硬客健身

GMT+8, 2025-4-6 20:51

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表