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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 如何科学合理的安排训练次数

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楼主: 梁祝

如何科学合理的安排训练次数

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hy701130 发表于 2011-1-1 10:24 | 显示全部楼层

感谢楼主分享

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樱木乌龙 发表于 2011-1-3 14:23 | 显示全部楼层

呵呵，学习一下，老是不知道如何控制组数

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蓝箭 发表于 2011-1-3 15:39 | 显示全部楼层

看看。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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lk5507 发表于 2011-1-3 15:52 | 显示全部楼层

很关注，学习科学的健身！

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lmn811225 发表于 2011-1-4 06:34 | 显示全部楼层

xiexie 谢谢学习了！

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cwxzy 发表于 2011-1-12 08:05 | 显示全部楼层

：）：）：）

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doctorc 发表于 2011-1-12 15:33 | 显示全部楼层

Thanks a lot

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惬意生活 发表于 2011-1-13 11:05 | 显示全部楼层

fffffffffffffff

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gz045314 发表于 2011-1-14 23:15 | 显示全部楼层

这实用的东西，一定得好好学习！

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dmj520 发表于 2011-1-15 18:43 | 显示全部楼层

值得学习····

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