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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 如何科学合理的安排训练次数
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楼主: 梁祝

如何科学合理的安排训练次数

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gz045314 发表于 2011-1-19 14:29 | 显示全部楼层
学习了，感谢！
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30330764 发表于 2011-1-20 11:39 | 显示全部楼层
dingni !!1
. q$ G, f' F% \( Z
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xnxyhk 发表于 2011-1-20 11:57 | 显示全部楼层
学习到了，现在回过头看看
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韦小宝 发表于 2011-1-20 17:35 | 显示全部楼层
就是怕进入误区，所以来看看. f4 {  V, D6 }$ i. @
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ppan168 发表于 2011-1-22 23:16 | 显示全部楼层
我很多时候都做20次，尤其是俯卧撑之类的
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kongooooo 发表于 2011-1-23 00:18 | 显示全部楼层
让健身成为习惯，健身也是会上瘾的
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hy701130 发表于 2011-1-23 17:43 | 显示全部楼层
谢谢楼主的奉献！
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jia315897580 发表于 2011-1-23 22:41 | 显示全部楼层
顶顶更健康
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hal1972 发表于 2011-1-23 22:54 | 显示全部楼层
学习下，谢谢！
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蓝色阳光 发表于 2011-1-24 14:34 | 显示全部楼层
                 学习学习!!
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