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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 如何科学合理的安排训练次数
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楼主: 梁祝

如何科学合理的安排训练次数

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omer2010 发表于 2011-1-15 18:57 | 显示全部楼层
了解了，多来几下还可以减脂肪
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miliy 发表于 2011-1-16 09:18 | 显示全部楼层
DDDDDDDDDDDDD
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瘦人健身 发表于 2011-1-17 09:58 | 显示全部楼层
力量，肌肉增长！要学的知识太多了！
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qhy050501 发表于 2011-1-17 10:52 | 显示全部楼层
!!!!!!!!!!!
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li286182471 发表于 2011-1-17 18:19 | 显示全部楼层
我要健身....
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陆地飞行侠 发表于 2011-1-17 21:10 | 显示全部楼层
梁祝的文章怎么能不看？原来自己都是瞎练，看了梁祝的文章受益颇多啊，真是又高又硬啊！！！！
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飞雪无影 发表于 2011-1-18 14:45 | 显示全部楼层
新人多跟帖赚积分！！！！
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sunbin3537 发表于 2011-1-18 23:20 | 显示全部楼层
加油加油加油
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aboluo 发表于 2011-1-19 08:09 | 显示全部楼层
这正是我想了解的
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nycue 发表于 2011-1-19 10:56 | 显示全部楼层
这里的健身知识实在是太丰富了，认真学习。谢谢！~
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