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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 初学指南 › 训练计划5宗错
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楼主: 梁祝

训练计划5宗错

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1010581482 发表于 2012-4-26 23:14 | 显示全部楼层

RE: 训练计划5宗错

来学习学习
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zhuyong871009 发表于 2012-4-30 16:03 | 显示全部楼层
gggggggggggggggggggggggggggggggggg
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hgfire 发表于 2012-4-30 16:50 | 显示全部楼层
学习来了
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138001030 发表于 2012-5-1 13:14 | 显示全部楼层
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thh821127 发表于 2012-5-1 17:20 | 显示全部楼层
不知道自己有没有错误
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crazypuma 发表于 2012-5-1 20:50 | 显示全部楼层
毫不犹豫 坚决顶起
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只恋你化身的云 发表于 2012-5-1 22:51 | 显示全部楼层
非常棒，支持支持支持支持支持
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xixik1234567 发表于 2012-5-2 09:25 | 显示全部楼层
我可以看了吗?
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胖胖AMY 发表于 2012-5-2 09:39 | 显示全部楼层
哦，要看看，让自己注意下。
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liu80 发表于 2012-5-2 11:35 | 显示全部楼层
这个相当有用，那是不是说肩可以和胸一起锻炼呢
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