2010年12月20日签到帖

梦中的电子 · 发表于 2010-12-20 11:20

已经中午了都吃饭去又是一段长期的学习啥时候才能好好锻炼锻炼呢

麦宝 · 发表于 2010-12-20 11:36

签到签到~~~

菲戈戈 · 发表于 2010-12-20 11:44

回复梦中的电子的帖子

锻炼不一定要走进健身房..方法很多...

梦中的电子 · 发表于 2010-12-20 12:10

回复菲戈戈的帖子

嗯这个我知道我参加的是那种短时间高强度的培训早八点到晚九点的那种估计到时没精力再去练块了回来再继续吧

静静为你 · 发表于 2010-12-20 12:14

签到了，气温回升了，爽

ivwpyk · 发表于 2010-12-20 12:15

梦中的电子发表于 2010-12-20 11:20
" a; W; j# Z' o' {9 D7 Y已经中午了都吃饭去又是一段长期的学习啥时候才能好好锻炼锻炼呢

先徒手跟着学习，找准感觉就可以用器械进行训练，循序渐进积少成多每个人都会越锻炼越好的~

ivwpyk · 发表于 2010-12-20 12:19

西风古道 · 发表于 2010-12-20 13:01

签到。。。。。

jerry · 发表于 2010-12-20 13:02

好图妙文，看了就想练。不要冷落了哑铃。

wvtmk · 发表于 2010-12-20 13:10

太阳如此灿烂正如论坛如此精彩

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