收藏本站设为首页

切换到宽版

硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 胸 › 胸肌缺陷几招搞定

1 ... 7 8 9 101112 13 14 15 ... 174 / 174 页下一页

返回列表发新帖

楼主: 梁祝

胸肌缺陷几招搞定

荐火... [复制链接]

levapa 发表于 2011-1-18 09:28 | 显示全部楼层

今天的胸肌训练计划加入-上斜拉力器飞鸟上斜拉力器飞鸟.jpg

上斜拉力器飞鸟.jpg

回复顶踩

使用道具举报

levapa 发表于 2011-1-18 09:30 | 显示全部楼层

如果你的上胸部肌肉松弛下垂，那只要做上斜推举和上斜飞鸟这两个训练。则问题就都迎刃而解了。

回复顶踩

使用道具举报

liuzi1000000 发表于 2011-1-19 09:50 | 显示全部楼层

很不错的文章我顶

回复顶踩

使用道具举报

65265883 发表于 2011-1-20 03:18 | 显示全部楼层

顶下看看~~！

回复顶踩

使用道具举报

xnxyhk 发表于 2011-1-20 11:54 | 显示全部楼层

强悍，呵呵，厉害啊，喜欢

回复顶踩

使用道具举报

韦小宝 发表于 2011-1-20 18:01 | 显示全部楼层

爱穿束身衣，所以胸肌很重要

回复顶踩

使用道具举报

l962281180 发表于 2011-1-20 20:21 | 显示全部楼层

谢谢版主的分享。学习中

回复顶踩

使用道具举报

hlbab 发表于 2011-1-24 15:36 | 显示全部楼层

看看学习下

回复顶踩

使用道具举报

bluewhale12 发表于 2011-1-24 21:46 | 显示全部楼层

不错正需要看看

回复顶踩

使用道具举报

nycue 发表于 2011-1-25 20:17 | 显示全部楼层

看看，谢谢分享！~~~~~~~~~·

回复顶踩

使用道具举报

1 ... 7 8 9 101112 13 14 15 ... 174 / 174 页下一页

返回列表发新帖

Archiver|手机版|小黑屋|硬客健身

GMT+8, 2025-4-4 21:44

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表