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再来一套复杂的腹肌训练法（的确很吃力，不过听说这样更有效）

火.. [复制链接]

筋肉少年 发表于 2011-1-12 11:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

http://v.youku.com/v_show/id_XMjIyMzgzMjE2.html

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凯文 发表于 2011-1-12 12:03 | 显示全部楼层

该上难度时就上难度

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最初的旅行 发表于 2011-1-12 12:53 | 显示全部楼层

越有难度说明效果越好

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qhy050501 发表于 2011-1-12 12:55 | 显示全部楼层

!!!!!!!!!!!!

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alex181 发表于 2011-1-13 18:20 | 显示全部楼层

八错八错，顶顶

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xzl1818 发表于 2011-1-13 19:00 | 显示全部楼层

dddddddddd

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fenwick25 发表于 2011-1-19 21:59 | 显示全部楼层

这个太强了，足足做了7分多钟

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ppwangwei 发表于 2011-1-19 22:08 | 显示全部楼层

看了就顶~~

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小狼 发表于 2011-1-24 23:43 | 显示全部楼层

看上去就很难，不过应该会很有效果

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小军长 发表于 2011-3-14 00:29 | 显示全部楼层

按他的速度我坚持不了1分钟杯具

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