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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 初学指南 › 一身漂亮的肌肉不光是苦练

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楼主: ella2004

一身漂亮的肌肉不光是苦练

梁祝 发表于 2010-8-12 16:00 | 显示全部楼层

比苦练更重要的是恒心和技巧

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waituntil 发表于 2010-8-14 19:35 | 显示全部楼层

有道理，说的很好。

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hal1972 发表于 2010-8-21 21:41 | 显示全部楼层

好东西，谢谢。

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acewayzf 发表于 2010-10-29 13:33 | 显示全部楼层

我现在就掌握不了呼吸的方法，练的时候，呼吸很随意，不知道对锻炼的效果是不是影响很大。。。

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xx394964862 发表于 2011-2-20 16:09 | 显示全部楼层

确实，凡事要讲究方法哦

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