新人健身3个月效果，继续坚持！！

Michael · 发表于 2011-2-24 11:05

非常不错，支持一下！

魔镜里的人 · 发表于 2011-2-25 00:40

胸型不错，要是有背阔，手臂肌肉再强些，那样会更完美的！！！

Herb · 发表于 2011-2-26 22:46

啥时候我也能出腹肌啊

狂妄 · 发表于 2011-2-27 16:52

恩,很好,我要向你学习,顺便支持一下

狂妄 · 发表于 2011-2-27 17:35

练得很不错,我也要向你学习

不知道 · 发表于 2011-3-9 17:00

顶
...........

龙骑士 · 发表于 2011-3-9 18:26

多谢支持！发最近的视频照片！
我看了下之前的视频照，虽然看起来差不太多，实际上现在比以前好很多！胳膊比以前粗了，腹肌也更明显了。看到了成果，很兴奋！

kailang · 发表于 2011-3-27 21:10

非常不错了
就是要拍些
全身的照片也要露露脸嘛
况且角度问题怎么知道你的肩宽不宽其他地方如
背部的肌肉怎样

30306 · 发表于 2011-3-29 00:05

29日29楼

争取快快升及

健身缘 · 发表于 2011-3-30 13:32

回复 30306 的帖子

紧跟其后跟起30楼，力争第一个成为帮主

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