39岁哥哥加强胸部练习3周后对照（加心得），请健友们指点

bestbuddyjm · 发表于 2011-3-11 13:58

本帖最后由 bestbuddyjm 于 2011-3-11 14:00 编辑

回复 111111 的帖子

同重，比你高4公分。比我练得好，再减去一些皮脂，线条就更清晰了。腹肌块很大的样子!

maieuyt · 发表于 2011-3-11 16:45

持之以恒，是取得成功的最重要因素，加油！

火狐狸 · 发表于 2011-3-11 19:36

越来越好看了，加油啊

十年 · 发表于 2011-3-11 19:54

哥们在家主要用什麽器械练

xzl1818 · 发表于 2011-3-12 08:13

多角兽 · 发表于 2011-3-12 12:01

楼主这体格是我目前的目标，希望2个月能达到

旺多 · 发表于 2011-3-12 12:57

哈哈哈厉害向你学习

白色年轮 · 发表于 2011-3-12 19:43

学习学习。。。。

狼！ · 发表于 2011-3-13 00:12

进步很大,愿楼主再接再厉

仰涡奇 · 发表于 2011-3-13 16:28

胸肌明显进步很多了，，有付出就有收获，楼主继续加油啊！

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