K-ness 发表于 2011-7-22 17:38

效果好吗???

╅月如钩╆℡ 发表于 2011-7-26 10:23

学习学习!

bao369065790 发表于 2011-7-26 23:57

学习一下,楼主辛苦了。

tiangao082018 发表于 2011-7-28 10:36

好帖,一定要顶哦!

super 发表于 2011-7-28 10:47

三角肌至少要锻炼几组

Gladiator 发表于 2011-7-28 15:11

能不能不练斜方肌,直接练三头呢

︶"___教兽_ヽ 发表于 2011-7-29 03:38

顶顶顶顶顶

360810639 发表于 2011-7-30 13:46

1111111111

aussielee 发表于 2011-8-3 11:05

感谢楼主分享多谢多谢

abu 发表于 2011-8-4 17:35

学习下三角肌训练
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