K-ness
发表于 2011-7-22 17:38
效果好吗???
╅月如钩╆℡
发表于 2011-7-26 10:23
学习学习！
bao369065790
发表于 2011-7-26 23:57
学习一下，楼主辛苦了。
tiangao082018
发表于 2011-7-28 10:36
好帖，一定要顶哦！
super
发表于 2011-7-28 10:47
三角肌至少要锻炼几组
Gladiator
发表于 2011-7-28 15:11
能不能不练斜方肌，直接练三头呢
︶＂___教兽_ヽ
发表于 2011-7-29 03:38
顶顶顶顶顶
360810639
发表于 2011-7-30 13:46
1111111111
aussielee
发表于 2011-8-3 11:05
感谢楼主分享多谢多谢
abu
发表于 2011-8-4 17:35
学习下三角肌训练