sshowman
发表于 2011-12-25 18:41
新手学习
susuddo
发表于 2011-12-27 09:31
原来可以先使斜方疲劳啊
换位思考、
发表于 2011-12-27 13:23
学习学习
肥佬
发表于 2012-1-1 02:38
学习学习再学习
xx394964862
发表于 2012-1-2 12:46
学而时习之温故而知新
zws369
发表于 2012-1-2 13:34
一直想在肩部做更大的突破
学习
xx394964862
发表于 2012-1-2 15:11
学而时习之温故而知新
13410085554
发表于 2012-1-3 15:44
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RE: 三角肌爆破 [修改]
lzj562085442
发表于 2012-1-4 18:48
学习学习
吴极尊
发表于 2012-1-6 22:42
听起来 貌似不错