健身论坛 › 健身日志 › 科学健身计划第6天，第一周，周六，手臂和腹肌 （共６周）

orangedou 发表于 2014-11-16 16:33

很好的健身计划，照练

21apr 发表于 2014-11-16 19:40

Xiexiefengxiang

liyjzcj 发表于 2014-11-19 09:03

主要关注练腹肌了

3310215 发表于 2014-11-20 14:20

手臂和腹肌

cooloolong 发表于 2014-11-23 13:00

这个计划如何执行？？？？？？？？

可口乐乐 发表于 2014-11-25 21:41

学习学习

健身保安 发表于 2014-11-26 09:16

看好再练.

queicio 发表于 2014-12-1 17:14

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

zzm 发表于 2014-12-2 11:54

计划就这些吗还有吗

zhangjiang 发表于 2014-12-3 09:32

感谢分享，积极学习

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