健身论坛 › 健身日志 › 科学健身计划第6天，第一周，周六，手臂和腹肌 （共６周）

crazydario 发表于 2015-5-11 22:06

窄握推把肩膀伤下来了

59791033 发表于 2015-5-12 05:24

里面计划对减少侧腰是否有用

Joker.. 发表于 2015-5-12 10:52

ooooooooooooooooooo

jianshen125505 发表于 2015-5-12 15:58

llllllllllllllll

玩出位 发表于 2015-5-14 08:07

终于找到了

一碗冷面 发表于 2015-5-14 15:57

:funk::funk::funk::funk:

Mr、G 发表于 2015-5-14 16:10

这些训练方法真的很好

永飞 发表于 2015-5-14 16:27

学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习

jian1032 发表于 2015-5-15 09:43

学习一下

tantou1987 发表于 2015-5-17 12:43

看看，学习一下

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