Greg Plitt - MFT28 胸肌训练中文字幕版

Greg Plitt - MFT28 胸肌训练中文字幕版

* j1 i; j) X2 {" L# U9 c+ c

' @5 q& e* R- x, s0 n1 `3 K

这是由字幕君刘玉宇听译和亚伯字幕编辑上传的视频

周一，世界练胸日，哈哈，在你的健身计划中，今天是不是练胸？

$ _" _+ b* F; t" n5 p

http://player.youku.com/player.php/sid/XODkzNDY4OTE2/v.swf

3 F8 B# V* D% {' `% v
, G# H+ a/ r8 e5 H

多谢分享了，支持一个先。

多谢分享了，支持一个先。

19分那里讲解有误吧？
龙门架夹胸，从上往下夹应该是锻炼下胸
3 |6 {, p% x3 @3 ?. ^- u% A                     下往上才是锻炼上胸吧

8 S# H3 P$ c5 {. {不愧是军事体能训练，难度好大

人世无常，远离酒驾。这货已经死了。

这个必须顶，楼上搞清楚，没酒驾什么事吧

waituntil 发表于 2015-3-2 17:37
2 S- i0 f0 d/ u$ _1 f人世无常，远离酒驾。这货已经死了。

死于铁路附近装逼。。。

多谢分享，顶一下