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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 减脂专版 › 12周高效减脂法-高强度训练计划+全面营养方案 ...
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楼主: 梁祝

12周高效减脂法-高强度训练计划+全面营养方案

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健身缘 发表于 2011-4-14 22:37 | 显示全部楼层
看看减脂之道
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darlingdeng 发表于 2011-4-15 13:13 | 显示全部楼层
看看。。。必须的( l# G3 s- z. f
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darlingdeng 发表于 2011-4-15 13:20 | 显示全部楼层
要的就是这个。。。。哈哈
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cytaigyyqq 发表于 2011-4-15 14:18 | 显示全部楼层
重新开始减肥之旅了哦
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帕菲克 发表于 2011-4-17 11:27 | 显示全部楼层
不错的计划呀
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冰点雨晰 发表于 2011-4-17 23:19 | 显示全部楼层
要学习一下，看看如何有效减肥
. S% ?" w! @- M9 s
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李西武 发表于 2011-4-18 07:46 | 显示全部楼层
看看~~~~~~~~~~~~~~
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ivwpyk 发表于 2011-4-19 18:44 | 显示全部楼层
额外燃烧更多的体脂和增长更多的肌肉
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blackdoctor 发表于 2011-4-19 20:44 | 显示全部楼层
看来有的要弄了啊
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跳动的线 发表于 2011-4-20 00:27 | 显示全部楼层
我要减脂，我要肌肉
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