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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 减脂专版 › 12周高效减脂法-高强度训练计划+全面营养方案 ...
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楼主: 梁祝

12周高效减脂法-高强度训练计划+全面营养方案

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大雨落幽燕 发表于 2011-4-20 13:32 | 显示全部楼层
好贴，正需要呢
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8621869 发表于 2011-4-20 15:53 | 显示全部楼层
太感谢 ，需要的就是这个。
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l96198 发表于 2011-4-24 22:16 | 显示全部楼层
ding ding
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南极人 发表于 2011-4-25 18:11 | 显示全部楼层
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13655608072 发表于 2011-4-26 17:21 | 显示全部楼层
肚子上有肉 ·急死了·~就是不减·~天天仰卧起坐··看不出来瘦了啊 ' Z9 H, e3 E5 d- U; P! r$ z7 j4 P
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28337755 发表于 2011-4-26 20:07 | 显示全部楼层
好贴，看看
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ke1vinkk 发表于 2011-4-26 21:07 | 显示全部楼层
学习~~~~~~~~~~~~~~~~
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hbbdmw 发表于 2011-4-27 03:25 | 显示全部楼层
学习学习，希望能有帮助
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zhiiop 发表于 2011-4-27 14:43 | 显示全部楼层
梁哥发帖 必经典 必看 必回
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jdsalt 发表于 2011-4-27 17:00 | 显示全部楼层
及其需要' Y$ o6 C( f- d5 `7 Q& O
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