这种训练方法让你的胳膊鸟枪换炮

beringxu · 发表于 2012-7-9 10:49

看看是啥，釜底抽薪

hy701130 · 发表于 2012-7-9 16:18

看贴回贴！！！！

cy07 · 发表于 2012-7-10 15:46

！！！！！！！！！！！

bluepoint · 发表于 2012-7-11 01:01

好好学习

strive0909 · 发表于 2012-7-11 08:16

这种训练方法让你的胳膊鸟枪换炮

piaofeng618 · 发表于 2012-7-11 16:07

学习学习

onlyyang · 发表于 2012-7-11 19:30

good good study day day up

jen699 · 发表于 2012-7-18 00:08

巨炮般的手臂，好羡慕！

hewhzw · 发表于 2012-7-18 02:52

想换成大炮啊！手臂维度一直难以增加

我意逍遥 · 发表于 2012-7-18 07:00

肱三头肌没劲,卧推做不到位,胸肌得不到有效锻炼,要学习一下

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