2011年4月健与美抢鲜看

Michael · 发表于 2011-3-24 08:14

回复梁祝的帖子

“解密局部减脂”，很期待啊。

梁祝 · 发表于 2011-3-24 08:14

减少组间休息时间
# q9 O ^( V! y0 z0 \___被忽视的增肌战略

! u/ X( J t5 f+ w+ y$ o
8 W/ A/ L( f. W) X* h增加力量的迂回战略

5 D, y: Y" F. {8 j7 M# Z6 R6 m- ~; Q# U
减少组间休息时间战略的化学原理

* L% A/ `+ m, i/ \& J/ s; J

7 B, r3 ], V* i7 f4 n8周的组间休息时间变化表

xx394964862 · 发表于 2011-3-24 08:49

竟然比我还快

fmc328016824 · 发表于 2011-3-24 08:50

我来凑热闹

fmc328016824 · 发表于 2011-3-24 08:51

在这么多好东西先收藏了。

梁祝 · 发表于 2011-3-24 09:04

营养学家萨曼塔告诉你，怎样养成健康的饮食习惯。
1 A# X: \* C- p: x5 p" i( G

其实你不必控制饮食

梁祝 · 发表于 2011-3-24 09:04

阻击“性”福杀手

bestbuddyjm · 发表于 2011-3-24 09:09

有氧训练高效模式 ,减少组间休息的时间-被忽视的增肌战略等这两篇文章一定要看！

woshilexu · 发表于 2011-3-24 09:11

科学制定计划

l962281180 · 发表于 2011-3-24 09:12

过来看看吧

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