2011年精彩健身网12星期的超给力挑战

Ringman · 发表于 2011-4-5 12:39

最怕营养跟不上呀

xujun0827 · 发表于 2011-4-5 13:38

好奇看看哈

huangan060110 · 发表于 2011-4-5 14:25

精彩健身网加油

waituntil · 发表于 2011-4-5 15:55

xuexixuexi....................

individual_11 · 发表于 2011-4-5 16:41

很好，学习下

wangqi169 · 发表于 2011-4-5 16:46

看看怎么样我藏打算弄个计划好好坚持坚持那

zhiiop · 发表于 2011-4-5 16:50

恢复观战下

lucky606 · 发表于 2011-4-5 19:44

给力，看看再说

levapa · 发表于 2011-4-6 08:37

少吃多餐是避免新陈代谢变慢的一个很好的方法。每天的热量至少要保证在1200卡以上，一旦低于这个数量，连续一段时间后，新陈代谢就会下降。而少吃多餐能帮助你稳定体内的血糖水平，对提高新陈代谢也有很大的帮助。

fmc328016824 · 发表于 2011-4-6 13:19

看看

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