今天在健身房晕倒了~

Daniel_niuniu · 发表于 2011-4-29 21:57

学习撒。。训练后最好。休息20分钟后或者半小时后在洗澡放松肌肉。。

仰望雨后的天空 · 发表于 2011-5-7 11:18

还好有你教练在，循环渐进。慢慢来，兄弟。

zhaowcheng · 发表于 2011-5-15 12:07

呼吸很重要

caizhongyi0428 · 发表于 2012-1-31 20:55

这个情况其实是很好避免的你需要开始合理安排你的训练时间了最好是饭后1个小时以后开始训练不管是中午还是旁晚就不存在这种血糖低的情况了

磨人精 · 发表于 2012-3-22 00:36

惨了，我血糖低，以前没注意到这点，看样子以后还是带瓶尖叫去上课

┌┑ミ╰→_(-^o · 发表于 2012-3-25 02:36

教练好关心啊不错

/aiq_北纬30°/a · 发表于 2012-4-21 23:34

感觉很吃力就多休息下做几个深呼吸健康第一

happyorange123 · 发表于 2012-4-23 16:14

可要小心呀

大禹 · 发表于 2012-4-25 11:28

大家说错了，其实很多时候并不是低血糖的原因，大部分是低血压引起的，就是你的有氧运动没有跟上，导致心脏泵血能力不行，尤其深蹲后，大腿肌肉充血，导致大脑供血不足引起，还是多做做有氧吧，要循序渐进

abbjm · 发表于 2012-4-26 12:54

注意注意。

		自动登录	找回密码
密码			注册