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楼主: 梁祝

英国皇家特种部队及美国海军战队腹肌训练计划（附图）

wenweizhi 发表于 2010-11-16 14:50 | 显示全部楼层

学习来哦，强攻腹肌一百次

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liuzi1000000 发表于 2010-12-22 11:55 | 显示全部楼层

不错实用但是军人不好和健美专业运动员比的呀

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xx394964862 发表于 2011-2-2 12:31 | 显示全部楼层

这个好，我喜欢实战的

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xx394964862 发表于 2011-2-17 14:34 | 显示全部楼层

学而时习之温故而知新

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jwc 发表于 2011-5-18 18:57 | 显示全部楼层

hao

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感悟人生 发表于 2011-6-23 14:59 | 显示全部楼层

支持，晚上去健身房练习一下。

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大堆材料 发表于 2013-10-25 14:27 | 显示全部楼层

看不见图，咋回事情？

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